Ammar Hakim
Wed Jul 03 2024
![EURO 2024: Cristiano Ronaldo mampu kawal emosi pada saat genting, dan ia telah terbukti! EURO 2024: Cristiano Ronaldo mampu kawal emosi pada saat genting, dan ia telah terbukti!](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/sa-images/2024/07-jul/3/ronaldo_1.jpg?ext=.jpg)
Kadar denyutan jantung Cristiano Ronaldo telah direkodkan ketika Portugal melakar kemenangan ke atas Slovenia -- dan keputusannya sangat menarik.
Slovenia mengheret Portugal ke penentuan penalti berikutan keputusan seri tanpa jaringan sehingga tamat 120 minit waktu permainan
Juara Euro 2016 itu melakar kemenangan 3-0 penentuan penalti, dengan Diogo Costa menjadi wira dengan hatrik menafikan percubaan lawan untuk membantu negaranya mara ke suku akhir.
Kapten Portugal, Ronaldo, memiliki peluang keemasan untuk melengkapkan kemenangan dalam masa tambahan apabila meraih sepakan penalti, hanya buat penjaga gol Slovenia, Jan Oblak, untuk mengejutkan dunia apabila menafikan percubaan legenda Manchester United itu.
Pemain berusia 39 tahun itu mengalirkan air mata selepas gagal melengkapkan penalti, mencetuskan perdebatan sama ada dia terlalu melayan emosinya.
Bagiamanapun, gelang Whoop yang dipakai Ronaldo menunjukkan dia menenangkan dirinya apabila saat penting.
Whoop merupakan peranti kecergasan untuk menilai waktu tidur, pemulihan, dan kesihatan.
Data yang dikumpul menerusi gelang Ronaldo menunjukkan dia memasuki keadaan aliran (flow state) -- keadaan mental di mana seseorang menumpukan sepenuhnya pada satu tugas atau aktiviti -- dengan menurunkan kadar denyutannya daripada 170 bpm kepada kurang daripada 110 bpm sepanjang penentuan sepakan penalti.
Graf menunjukkan kadar denyutan jantungnya paling tinggi apabila wisel penamat masa tambahan.
Tetapi apabila tiba gilirannya untuk mengambil sepakan penalti, degupan jantungnya berada pada tahap paling rendah, naik semula selepas dia melengkapkan jaringan.
Tidak mengejutkan, degupan jantung Ronaldo kembali meningkat apabila pasukannya melakar kemenangan selepas penalti Bernardo Silva.
![EURO 2024: Tiada langsung keraian 'Siuuu' daripada Ronaldo EURO 2024: Tiada langsung keraian 'Siuuu' daripada Ronaldo](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/sa-images/2024/07-jul/6/cr.jpg?ext=.jpg)
EURO 2024: Tiada langsung keraian 'Siuuu' daripada Ronaldo
Portugal mengakhiri kempen Euro 2024 dalam saingan suku akhir selepas ditewaskan oleh juara Piala Dunia 2018, Perancis, dalam penentuan sepakan penalti yang berlangsung di Stadium Volkspark, sebentar tadi.
![Atlet juga animal lover! Atlet juga animal lover!](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/sa-images/2024/07-jul/4/atlet-animal-lovers.jpg?ext=.jpg)
Atlet juga animal lover!
Baru-baru ini tular di media sosial tentang kes penderaan haiwan yang melibatkan seorang lelaki memukul anjing peliharaan Husky-nya di balkoni sebuah apartment. Kes ini mendapat perhatian ramai dan telah menimbulkan rasa marah dan sedih, terutama sekali dalam kalangan animal lovers.
![EURO 2024: Cristiano Ronaldo akan bangkit tebus kekecewaan -- Brown EURO 2024: Cristiano Ronaldo akan bangkit tebus kekecewaan -- Brown](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/sa-images/2024/07-jul/4/cristiano-ronaldo.png?ext=.png)
EURO 2024: Cristiano Ronaldo akan bangkit tebus kekecewaan -- Brown
Cristiano Ronaldo akan bangkit untuk menebus kekecewaannya dan mempamerkan perstasi terbaik berikutan mentaliti elit yang dimilikinya, demikian kata bekas rakan sepasukannya di Manchester United, Wes Brown.
![EURO 2024: Cristiano Ronaldo mampu kawal emosi pada saat genting, dan ia telah terbukti! EURO 2024: Cristiano Ronaldo mampu kawal emosi pada saat genting, dan ia telah terbukti!](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/sa-images/2024/07-jul/3/ronaldo_1.jpg?ext=.jpg)
EURO 2024: Cristiano Ronaldo mampu kawal emosi pada saat genting, dan ia telah terbukti!
Kadar denyutan jantung Cristiano Ronaldo telah direkodkan ketika Portugal melakar kemenangan ke atas Slovenia -- dan keputusannya sangat menarik.
![EURO 2024: Tanpa ragu lagi, ini adalah EURO terakhir saya -- Cristiano Ronaldo EURO 2024: Tanpa ragu lagi, ini adalah EURO terakhir saya -- Cristiano Ronaldo](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/sa-images/2024/07-jul/2/ronaldo-siu_1.jpg?ext=.jpg)
EURO 2024: Tanpa ragu lagi, ini adalah EURO terakhir saya -- Cristiano Ronaldo
Bintang Al-Nassr, Cristiano Ronaldo, mengistiharkan bahawa saingan EURO 2024 sebagai kjohanan Eropah terakhirnya selepas Portugal mengatasi Slovenia untuk mara ke suku akhir.
![EURO 2024: Portugal singkir Slovenia dengan kemenangan penuh drama EURO 2024: Portugal singkir Slovenia dengan kemenangan penuh drama](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/sa-images/2024/07-jul/2/cristiano.jpg?ext=.jpg)
EURO 2024: Portugal singkir Slovenia dengan kemenangan penuh drama
Kemenangan 3-0 melalui penentuan sepakan penalti membawa Portugal melangkah ke peringkat suku akhir saingan EURO 2024 selepas menewaskan Slovenia dengan kemenangan penuh dramatik di Arena Frakfurt, sebentar tadi.
![Separuh masa EURO 2024: Portugal sukar tembusi benteng pertahanan Slovenia, terikat tanpa jaringan Separuh masa EURO 2024: Portugal sukar tembusi benteng pertahanan Slovenia, terikat tanpa jaringan](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/sa-images/2024/07-jul/2/ronaldo.jpg?ext=.jpg)
Separuh masa EURO 2024: Portugal sukar tembusi benteng pertahanan Slovenia, terikat tanpa jaringan
Separuh masa pertama menyaksikan Portugal dan Slovenia terikat 0-0 tanpa jaringan dalam perlawanan pusingan 16 yang berlangsung di Arena Frakfurt, sebentar tadi.
![Kesebelasan utama EURO 2024: Portugal tagih pengalaman Ronaldo, Pepe untuk benam Slovenia Kesebelasan utama EURO 2024: Portugal tagih pengalaman Ronaldo, Pepe untuk benam Slovenia](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/sa-images/2024/07-jul/2/slovenia.jpg?ext=.jpg)
Kesebelasan utama EURO 2024: Portugal tagih pengalaman Ronaldo, Pepe untuk benam Slovenia
Portugal mempertaruhkan pemain berpengalaman, Cristiano Ronaldo bersama tiga pemain di jentera serangan iaitu Bruno Fernandes, Rafael Leao dan Bernando Silva.
![Cristiano Ronaldo, Lionel Messi terima nasib sama, era sudah berakhir? Cristiano Ronaldo, Lionel Messi terima nasib sama, era sudah berakhir?](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/sa-images/2024/06-jun/30/legend.jpg?ext=.jpg)
Cristiano Ronaldo, Lionel Messi terima nasib sama, era sudah berakhir?
Dua pemain terbaik dunia, Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi, tidak menjaringkan sebarang gol dalam peringkat kumpulan sepanjang kerjaya mereka bergelar sebagai seorang pemain bola sepak profesional.
![Copa America: Argentina rehatkan Lionel Messi menjelang bertemu Peru Copa America: Argentina rehatkan Lionel Messi menjelang bertemu Peru](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/sa-images/2024/06-jun/28/messi.jpg?ext=.jpg)
Copa America: Argentina rehatkan Lionel Messi menjelang bertemu Peru
Kapten Argentina, Lionel Messi, tidak akan beraksi dalam aksi terakhir peringkat kumpulan saingan Copa America berdepan Peru di Stadium Hard Rock di Miami, Florida.
![Copa America exit 'part of the process' for Batista's Venezuela Copa America exit 'part of the process' for Batista's Venezuela](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/perform-article/2024/jul/6/batista_1g32y6c9iuuii169sera2jdzwi.jpg)
Copa America exit 'part of the process' for Batista's Venezuela
Venezuela exit 'part of process'
![Spain squad are an example for the country, says De la Fuente Spain squad are an example for the country, says De la Fuente](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/perform-article/2024/jul/6/luis-de-la-fuente_5bdcy4bbopac10epex1g2wu85.png)
Spain squad are an "example for the country", says De la Fuente
Spain are an example - De la Fuente
![New Zealand 16-15 England: Robertson era starts with one-point win New Zealand 16-15 England: Robertson era starts with one-point win](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/perform-article/2024/jul/6/new-zealand_1hwv40pn38jfb16mvm7z2j7wy1.jpg)
New Zealand 16-15 England: Robertson era starts with one-point win
New Zealand edged out England in Dunedin on Saturday, with the tourists' long wait for an away win over the All Blacks rolling on.
![Sporting Kansas City v FC Dallas: Luccin demands more than just resilience Sporting Kansas City v FC Dallas: Luccin demands more than just resilience](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/perform-article/2024/jul/6/luccin_14xgi08gxcbgs13jtu3je4w4od.jpg)
Sporting Kansas City v FC Dallas: Luccin demands more than just resilience
FC Dallas showed "resilience" to beat the Portland Timbers, but interim coach Peter Luccin wants to see more from his team.
![Kilman joins West Ham in £40m deal Kilman joins West Ham in £40m deal](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/perform-article/2024/jul/6/kilman_12r3d53r520521k2on23mikrj2.jpg)
Kilman joins West Ham in £40m deal
West Ham have completed their third signing of the transfer window, bringing in Max Kilman from Wolves.
![Marsch praises Canada's desire and commitment after booking Copa America semi-final spot Marsch praises Canada's desire and commitment after booking Copa America semi-final spot](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/perform-article/2024/jul/6/marsch_1cnuall6zjgjq1ft1nidq02p0d.jpg)
Marsch praises Canada's desire and commitment after booking Copa America semi-final spot
Canada's run in their first-ever Copa America continues after they set up a semi-final meeting against Argentina on Tuesday.
![Southgate proud ahead of 100th game, but England milestone is 'least-important stat of the week' Southgate proud ahead of 100th game, but England milestone is 'least-important stat of the week'](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/perform-article/2024/jul/6/southgate_o54sohlfbqev11b5bvnfbqnlc.jpg)
Southgate proud ahead of 100th game, but England milestone is 'least-important stat of the week'
Gareth Southgate will manage England for the 100th time when the Three Lions take on Switzerland in the Euro 2024 quarter-finals.
![Colombia taking nothing for granted ahead of Panama tie Colombia taking nothing for granted ahead of Panama tie](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/perform-article/2024/jul/6/james_hejtdv4juwc41g7p91baur9zl.jpg)
Colombia taking nothing for granted ahead of Panama tie
Colombia are the big favourites to beat Panama and reach the Copa America semi-final, but James Rodriguez is not looking beyond that game.
!['We don't want to stop' - Christiansen eyeing more history with Panama 'We don't want to stop' - Christiansen eyeing more history with Panama](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/perform-article/2024/jul/6/christiansen_1ptpe2px3qz4a1rrzp3wu7ed58.jpg)
'We don't want to stop' - Christiansen eyeing more history with Panama
Having reached the knockout rounds of the Copa America for the first time, Panama are aiming to take it one step further against Colombia.
![Brighton complete £25m move for Wieffer Brighton complete £25m move for Wieffer](https://resizer-vortals.eco.astro.com.my/tr:w-177,h-100,q-100,f-auto/https://d3lbfr570u7hdr.cloudfront.net/stadiumastro/media/perform-article/2024/jul/6/wieffer_gqp5s7dw4qa91v370c5774o2h.jpg)
Brighton complete £25m move for Wieffer
Mats Wieffer has joined Brighton for a reported £25.4million (€30m) from Dutch giants Feyenoord.